Ginnastica per adulti - 1° Corso

Dettagli Corso

Il corso mira al miglioramento e mantenimento del tono muscolare, offrendo percorsi motori differenziati, volti a soddisfare le esigenze di tutti.
L’idea di proporre percorsi diversificati si basa sull’esigenza di soddisfare tutte le richieste dei nostri iscritti, dai più giovani che vogliono tonificare e aumentare le proprie prestazioni motorie, ai meno giovani che si pongono come obiettivo il mantenimento del tono muscolare.
Le lezioni saranno lezioni frontali o lezioni organizzate in circuiti, a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi